Dor quer dizer lesão?

Essa é uma pergunta que recebo frequentemente em meu consultório, aqui no Fabiana Pinheiro Fisioterapia, localizado na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo.

e agora vou explicar para você, quando sentimos uma dor é sinal de que algo está acontecendo e não estamos dando a devida atenção, porém nem sempre é algo sério, AINDA...

Sim, a dor é um alarme do organismo mostrando que algo não vai bem, uma sobrecarga, desequilíbrio, desarranjo muscular entre outras possibilidades.

Inicialmente isso não gera grande perigo, mas se não for investigado e tratado adequadamente, pode sim evoluir para uma lesão, pois o funcionamento desse sistema deve estar em equilíbrio para se evitar a instalação de problemas mais graves.

Assim, sempre que necessário procure ajuda profissional e não esqueça também de :

• Alimentar-se adequadamente;

• Tenha um sono reparador;

• Pratique atividade física;

• Cuide da sua saúde emocional;

• Tenha um hobby pra chamar de seu;

• E beba muita água.

Tudo isso é simples, mas muito importante!!

Você já imaginou, ter mais disposição, ter menos dores, controlar suas emoções e ter qualidade de vida??

Se permaneceu alguma dúvida, envie um e-mail para Fabiana Pinheiro Fisioterapia que terei o maior prazer em lhe responder.

Venha conhecer o trabalho de Fabiana Pinheiro Fisioterapia, que fica na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo, e mude sua forma de viver a vida.

Dra. Fabiana Pinheiro

fisioterapeuta

CREFITO: 8/195636-